Lieu : Adresse indiqué ci-dessusPublic : De 16 à 60 ans
musculation Préparation physique et programme Personnalisé pour hommes et femmes de 16 à 60 ans.
Du lundi au vendredi de 17h30 à 21h00 et le samedi de 10h00 à 12h00.
Association accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels : Diplôme d'Etat HACUMESE et HANDISPORT.
Inscriptions toute l'année
Lieu : Adresse indiquée ci-dessusPublic : De 16 à 60 ans
Lundi de 18h15 à 19h15
Mardi de 12h30 à 13h15
Jeudi de 19h15 à 20h15
Tarifs :
- année 1 activité : 240 € ou 20 € par mois
- année tout compris : 310 € ou 26 € par mois
- semestre : 190 € ou 32 € par mois
- à la séance : 8 €
- carte 10 séances : 80 €
année 1 activité signifie que vous choisissez 1 cours dans la semaine et que vous ne pratiquez que celui-ci.
Activités complètes : Body step, body pump, CAF, flow, body attack, sh'bam
Une séance d'essai est offerte.
Inscriptions toute l'année
Accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels.
body attack Entrainement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l'endurance.
Le mardi de 19h15 à 20h15
Tarifs :
- année 1 activité : 240 € ou 20 € par mois
- année tout compris : 310 € ou 26 € par mois
- semestre : 190 € ou 32 € par mois
- à la séance : 8 €
- carte 10 séances : 80 €
année 1 activité signifie que vous choisissez 1 cours dans la semaine et que vous ne pratiquez que celui-ci.
Activités complètes : Body step, body pump, CAF, flow, body attack, sh'bam
Une séance d'essai est offerte.
Inscriptions toute l'année
Accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels. body pump Le bodypump est le cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps. L'objectif global est d'améliorer la force et l'endurance des principaux groupes de muscles, cours de renforcement musculaire.
Lundi de 19h15 à 20h15
Jeudi de 12h30 à 13h15 et de 18h15 à 19h15
Vendredi de 19h15 à 20h15
Tarifs :
- année 1 activité : 240 € ou 20 € par mois
- année tout compris : 310 € ou 26 € par mois
- semestre : 190 € ou 32 € par mois
- à la séance : 8 €
- carte 10 séances : 80 €
année 1 activité signifie que vous choisissez 1 cours dans la semaine et que vous ne pratiquez que celui-ci.
Activités complètes : Body step, body pump, CAF, flow, body attack, sh'bam
Une séance d'essai est offerte.
Inscriptions toute l'année
Accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels. FAC Cuisses Abdos Fessiers le mardi de 18h30 à 19h10
Tarifs :
- année 1 activité : 240 € ou 20 € par mois
- année tout compris : 310 € ou 26 € par mois
- semestre : 190 € ou 32 € par mois
- à la séance : 8 €
- carte 10 séances : 80 €
année 1 activité signifie que vous choisissez 1 cours dans la semaine et que vous ne pratiquez que celui-ci.
Activités complètes : Body step, body pump, CAF, flow, body attack, sh'bam
Une séance d'essai est offerte.
Inscriptions toute l'année
Accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels.
Lieu : 15 B rue Macédonio Melloni à DolePublic : De 16 à 60 ans
sh'bam Amusez-vous avec ce nouvel entrainement et dansez sur des tubes. SH'BAM est la manière la plus fun de s'entraîner.
Le mercredi de 19h15 à 20h00
Tarifs :
- année 1 activité : 240 € ou 20 € par mois
- année tout compris : 310 € ou 26 € par mois
- semestre : 190 € ou 32 € par mois
- à la séance : 8 €
- carte 10 séances : 80 €
année 1 activité signifie que vous choisissez 1 cours dans la semaine et que vous ne pratiquez que celui-ci.
Activités complètes : Body step, body pump, CAF, flow, body attack, sh'bam
Une séance d'essai est offerte.
Inscriptions toute l'année
Accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels.
Lieu : 15 B rue Macédonio Melloni à DolePublic : De 16 à 60 ans
flow Mélange de stretching et relaxation, fortement influencés par le yoga, le taï-chi, le Qi Qong et la méthode Pilates. Un programme idéal pour réduire son stress et combattre les douleurs musculaires.
Le vendredi de 18h15 à 19h15
Tarifs :
- année 1 activité : 240 € ou 20 € par mois
- année tout compris : 310 € ou 26 € par mois
- semestre : 190 € ou 32 € par mois
- à la séance : 8 €
- carte 10 séances : 80 €
année 1 activité signifie que vous choisissez 1 cours dans la semaine et que vous ne pratiquez que celui-ci.
Activités complètes : Body step, body pump, CAF, flow, body attack, sh'bam
Une séance d'essai est offerte.
Inscriptions toute l'année
Accessible aux personnes en situation de handicap physiques et sensoriels.
